Módulo 2 – 16/08 -  Os 6 Hábitos da Felicidade

•  Relacionamentos & Conexões, com base nos estudos de Waldinger, Seligman & Gottman.

•  Gratidão & Reconhecimento, com base nos estudos de Seligman & Emmons.

•  Bondade & Gentileza, com base nos estudos de Keltner, Davidson & Lyubomirsky.

•  Atenção Plena & Controle de Estresse (Kabat-Zinn, Csikszentmihalyi & Huberman).

•  Atividade Física, Sono e Alimentação — Wendy Suzuki.

•  Metas & Propósito, com base nos estudos de Seligman, Steger & Brooks.

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PARTE 2. FELICIDADE NO TRABALHO

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Encontro 1 - 25/08 - O Método BeHappier. Conheça o framework que está transformando culturas organizacionais, com cases reais.
Encontro 2 - 08/09 - Riscos Psicossociais: o que sua empresa não pode ignorar. Burnout, assédio, sobrecarga e adoecimento silencioso. Como agir preventivamente diante da legislação cada vez mais exigente.
Encontro 3 - 22/09 - O que a ciência diz sobre felicidade no trabalho. Os 4 pilares e os 6 Drivers da Felicidade no Trabalho segundo Jan-Emmanuel De Neve.
Encontro 4 - 06/10 - Segurança Psicológica. Baseado em Amy Edmondson. Como criar ambientes onde as pessoas se sentem seguras para arriscar, discordar e crescer.
Encontro 5 - 20/10 - Como construir um Programa de Felicidade e Bem-Estar do zero. Modelo, metodologia, protocolos e passo a passo para tirar do papel.
Encontro 6 - 03/11 - Apresentação dos Planos. Cada participante apresenta seu próprio Plano de Felicidade e Bem-Estar, recebe feedback e celebra a jornada.

Atenção: No Encontro 6 você sai com seu próprio plano completo, validado pela Flávia e pelo grupo, pronto para apresentar na empresa onde trabalha ou propor como consultor.